生黑发方十一

保健美容减肥编号 3374

何首乌30－60克，红枣3－5枚，粽米100克，红糖或冰糖适量。先将何首乌在砂锅里煎至浓汁后，将药渣去掉，然后放入粽米和红枣，文火煮粥待粥将成时，加入适量红糖或冰糖，再煮开即成。
每日服用1－2次，7—10日为一疗程，间隔5日再进行下一疗程，应长期食用，方能奏效。本方养血益气，养发、乌发。〈美发〉

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说明：本页内容来自公开流传的民间偏方与中药方剂资料，只作查阅、了解之用，不能替代医生诊断，也不构成用药建议。同名的方子在民间常有好几个版本，剂量、炮制、忌口各不相同；体质、年龄、孕否、正在吃的西药都会影响结果。真要用，请把这条抄下来拿给执业中医师看，由他决定用不用、怎么用、用多少。服后不适立刻停并就医。

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